Fertilidad
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El microbioma vaginal y su papel en la fertilidad
Cómo puedes ayudar a equilibrar tu microbioma vaginal
9 de febrero de 2026
El microbioma vaginal es un conjunto de bacterias “buenas”, la mayoría Lactobacillus, que viven en tu zona íntima. Su función es protegerte de otros microorganismos perniciosos que pueden causar infecciones y otras molestias vaginales.
Cuando por algún motivo, como el uso de anticonceptivos o antibióticos, el microbioma vaginal se ve alterado, las condiciones para la fertilidad empeoran. Sin un microbioma favorable, la fecundidad puede verse comprometida.
¿Qué puedes hacer para que eso no ocurra? Aquí te damos algunos consejos:
- Sigue una alimentación rica en nutrientes y bebe suficiente agua para una buena hidratación.
- Para asear tu zona íntima, no uses duchas vaginales ya que desequilibran el balance de las bacterias beneficiosas.
- Los probióticos específicos pueden normalizar el ecosistema del microbioma vaginal.
El estudio Inobiotic, liderado por la ginecóloga e investigadora Dra. Julia Ramos y patrocinado por Italfarmaco, ha demostrado modular el microbioma vaginal hacia escenarios más favorables para la fertilidad.
En la investigación participaron 150 mujeres en edad fértil. Los cambios en el microbioma vaginal se evaluaron con los Community State Types (CST). Se trata de una clasificación que agrupa el microbioma vaginal en 5 categorías, según los microorganismos presentes en él. El estudio encontró que las mujeres que recibieron el complemento con mioinositol, zinc* y probióticos (entre otros ingredientes) habían mejorado su microbioma y pasado de un CST desfavorable para la fertilidad (CST IV y CST V) a otros más favorables para la fertilidad (CST I, CST II y CST III).
Si quieres saber más sobre esta investigación, en El Farmacéutico encontrarás información adicional.
* El zinc contribuye a la fertilidad y reproducción normales. La ingesta suplementaria de ácido fólico aumenta el estado de folato materno. Un bajo estado de folato materno es un factor de riesgo en el desarrollo de defectos del tubo neural en el feto en desarrollo. La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y al proceso de división celular.
